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Windows 使用与设置:一份力求完整的笔记

2026-10-19 系统与运维 专题 · 8 章

这份东西不是官方文档的翻译,也不是从别处拼来的技巧合集。 是我自己重装过很多次系统、给别人装过很多次之后,把「装完之后该做什么」和「出问题该看哪里」写下来的结果。

适用 Windows 10 与 Windows 11,两者差异处会单独标注(写成 Win11 特有 或 Win10 另有)。 所有命令都在管理员权限的终端里执行,涉及删除或改注册表的地方会说明后果。

三条原则先立在这里:改动前先备份、一次只改一处、知道怎么回退。 系统调优出问题,九成不是命令写错,而是同时改了十处、事后不知道是哪一处。

章节

装机与首装设置

选版本、做启动盘、跳过微软账户、装驱动的正确顺序,以及装完必须立刻做的六件事。

磁盘、存储与 C 盘瘦身

C 盘到底被什么占了,哪些能安全清、哪些绝对不能碰,以及把用户目录搬走的正确做法。

开机速度与性能设置

启动项、电源计划、虚拟内存、GPU 硬件调度,以及那些流传很广但其实有害的「优化」。

账户、权限与安全

本地账户还是微软账户、UAC 该不该关、BitLocker 的恢复密钥为什么必须导出。

隐私与遥测

哪些开关值得关、哪些关掉是给自己找麻烦,以及新系统里那个会定期截图的特性。

文件管理、搜索与快捷键

资源管理器那几项必改的设置、索引怎么配、搜索为什么慢,以及最省时间的快捷键。

备份、还原与重装

三层备份各管什么、还原点默认为什么没用、重装前的清单,以及系统进不去时怎么救。

常见故障排查

蓝屏怎么读、开机变慢看哪里、硬盘和内存怎么自检、系统文件损坏的两条修复命令。

阅读顺序建议

如果你刚装完系统,按 1 → 2 → 3 → 4 → 5 的顺序走一遍,大概两小时,之后很长时间不用再动。

如果是出了问题来找答案,直接看第 8 章;如果 C 盘红了,看第 2 章;如果是新买的电脑觉得卡,看第 3 章 —— 大多数「新电脑也卡」其实是启动项和电源计划的问题,不是硬件不行。

几个通用提醒

  • 系统自带的工具比第三方「优化软件」更可靠。 那些一键清理、一键加速,最常见的行为是删掉你还需要的缓存和还原点,换来几秒钟的开机时间。
  • 看到「注册表神优化」先别执行。 大部分是多年前针对 XP 或 Win7 的,放到现在的系统上不是无效,就是引入稳定性问题。
  • 更新不要长期关。 可以设定「活动时间」避免它在工作时重启,但别彻底停掉安全更新,那是唯一会持续修复漏洞的渠道。
  • 任何删除操作前,先确认那个文件是干什么的。 尤其是 C:\Windows 下面和 WinSxS 目录,删错了不是重装软件能救的。

这份笔记会随系统版本更新而补充。如果某一步在你的机器上不成立,多半是版本差异,欢迎来信说明。